慢性浅表性胃炎是一种易复发的疾病，日常的保养护理是不可缺少的，这样才可以更好的防治疾病。那么慢性浅表性胃炎如何保养呢？下面大家一起来听听武汉国医堂胃肠医院的坐诊专家陈教授是怎么解答的。
慢性浅表性胃炎怎么保养?
1.避免过度劳累，注意适当休息。
2.不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
3.避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。
4.避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。
5.避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。推荐阅读：治疗慢性浅表性胃炎的方法
以上国医堂专家讲解的非常详细了，希望患者朋友们遵循医生说的，这样才能对保护我们的腰椎有保证，如果您在日常遇到什么问题或不能解决的，都可免费在线咨询国医堂在线电话，专家会为您一一解答难题，将为您的健康保驾护航！
